我現(xiàn)在的精神狀態(tài)太差了

      你所描述的情況應(yīng)該是由于日常生活中精神壓力過(guò)大而引起了急躁焦慮抑郁的情緒，所以會(huì)造成這種癥狀的出現(xiàn)，那么也是比較影響和他人正常的溝通交流，所以對(duì)于你的這個(gè)情況，我建議你最好是及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，確診后再給予治療，可以考慮使用抗焦慮抑郁的藥物以及鎮(zhèn)靜類的藥物。
      

      您的這個(gè)癥狀應(yīng)該是存在著焦慮癥抑郁癥之類的因素而造成的，所以對(duì)于你的這個(gè)情況，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下給予針對(duì)性的方案進(jìn)行治療，可以去醫(yī)院的精神科使用抗焦慮抑郁的藥物進(jìn)行調(diào)理治療，平時(shí)也要學(xué)會(huì)緩解壓力，放松心情和家屬多溝通。
      

      根據(jù)你的描述考慮你現(xiàn)在患有精神疾病里面的抑郁癥可能，這種情況如果自己沒(méi)有辦法調(diào)理好，需要到精神科看看，叫醫(yī)生幫你開(kāi)一些治療抑郁癥藥物，再找心理咨詢師開(kāi)導(dǎo)一下看看能不能更好一些。調(diào)整心態(tài)。
      
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在的精神狀態(tài)太差了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！