請(qǐng)問(wèn)這個(gè)姿勢(shì)玩手機(jī)健康嗎
健康咨詢(xún)描述： 我最近脖子總是不舒服，之前確實(shí)低頭玩手機(jī)很多，現(xiàn)在注意之后想知道這個(gè)姿勢(shì)可以嗎
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一旦出現(xiàn)頸椎不舒服的話(huà)，建議平時(shí)要少玩手機(jī)電腦，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，睡覺(jué)時(shí)，枕頭高度控制在6厘米左右，不能躺在床上看電視，頸部多給予按摩，促進(jìn)局部血液循環(huán)，加強(qiáng)頸部功能鍛煉。
我想問(wèn)問(wèn)我這樣不低頭玩手機(jī)可以嗎
可以的，沒(méi)有關(guān)系。
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根據(jù)你的詳細(xì)描述考慮為最近脖子有不適癥狀，之前經(jīng)常低頭玩手機(jī)，一般這種情況首先考慮是否有頭暈頭疼癥狀，頸椎部位是否有按壓疼痛，一般考慮長(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì)容易引起肌肉疼痛，損傷容易造成頸椎病，考慮癥狀明顯的話(huà)，建議去醫(yī)院做頸椎核磁共振檢查，明確診斷一下
我想問(wèn)問(wèn)我這樣的姿勢(shì)，不低頭玩手機(jī)可以嗎
這樣也不要長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)動(dòng)作
我貼膏藥有用嗎
建議核磁檢查明確診斷一下
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