睡覺姿勢(shì)很奇怪是健康的嘛

      睡覺可以選擇側(cè)臥位的方式去進(jìn)行睡眠，那么可以變換其他的姿勢(shì)，但是你經(jīng)常趴著睡覺，這對(duì)于身體的健康是有一定的影響的，所以建議你一定要糾正自己的不良的睡眠的姿勢(shì)，而且在平時(shí)也要注意，盡可能的避免熬夜，一定要在睡眠前，尤其是在晚餐的時(shí)候，不要吃過于油膩辛辣的食物。

      根據(jù)你描述的情況來看，睡覺姿勢(shì)是每個(gè)人的習(xí)慣而已，沒有什么太明顯的問題也并不是什么疾病，有的人喜歡趴著睡，有的人喜歡側(cè)著睡，有的人喜歡仰著睡，這都是每個(gè)人的自己睡眠習(xí)慣只要是睡眠質(zhì)量好睡眠時(shí)間足夠沒有出現(xiàn)頻繁的驚醒，或者是多夢(mèng)睡不著的現(xiàn)象就不要緊不用太擔(dān)心。平時(shí)按時(shí)睡覺，睡前盡量不要看手機(jī)，保持一個(gè)好的飲食作息習(xí)慣。