強(qiáng)直性脊柱炎最佳的鍛煉方法有哪些
保密 | 0個月 2022-05-19 16:55:37
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健康咨詢描述： 強(qiáng)直性脊柱炎最佳的鍛煉方法有哪些
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2022-05-19 19:44:01 我要投訴
強(qiáng)直性脊柱炎最佳的運(yùn)動方式為游泳也可以采取一些慢跑或者走路的方式，可以進(jìn)行一些體操的運(yùn)動，來對背部進(jìn)行相應(yīng)的拉伸的動作，建議患者在日常的睡眠過程中，盡量使用較小的枕頭，睡一些硬板床，睡覺時最好保持仰面朝天的姿勢，防止進(jìn)一步的脊柱彎曲，患者平時也可以適當(dāng)做一些按摩，有效的促進(jìn)血液循環(huán)，改善自身的病情。
疾病百科| 強(qiáng)直性脊柱炎
掛號科室：風(fēng)濕免疫科
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