健康咨詢描述: 情緒低落,對事情提不起興趣,覺得好累,有時候失眠,有時候又會覺得很累不想動,然后睡一整天,會莫名其妙哭,記憶力下降,容易走神,忘事,食欲不清處因為減肥飲食一直不規(guī)律,覺得自己很差,有活著沒意思的想法
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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