睡眠不好，手腳發(fā)麻，腳步有點沉重感

      您好，根據(jù)您的癥狀描述，您睡眠不好，手腳發(fā)麻，腳走路有點沉，您這是頸椎病的表現(xiàn)，是混合性頸椎病，這個情況就需要休養(yǎng)、改善頸部不良姿勢，避免低頭，做做頸部保健操，按摩理療，紅光烤燈烤等對癥治療，可以針灸治療，再吃藥對癥治療，可以吃血塞通膠囊、甲鈷胺片，谷維素及頸舒顆粒對癥治療，適當(dāng)做做戶外有氧鍛煉，慢跑、羽毛球，游泳，清淡飲食，睡眠規(guī)律來改善。

      根據(jù)你的詳細(xì)描述考慮為睡眠不好，手腳發(fā)麻，考慮有頸椎間盤退行性病變，頸椎間盤突出，一般這種情況首先考慮是否有頭暈頭疼癥狀，建議平時注意不要長時間低頭，注意頸椎部位保暖，考慮癥狀明顯的話建議去醫(yī)院理療科做針灸推拿治療，口服頸復(fù)康顆粒