焦慮癥的患者有可能會伴有一定的軀體癥狀。有可能會出現(xiàn)睡眠障礙的,特別是容易出現(xiàn)失眠或者是嗜睡。焦慮癥好了以后,睡眠障礙有可能自然的會改善的,所以有焦慮一定及時的去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),及時的治療,自己也要學會調(diào)整,出現(xiàn)焦慮癥狀的時候,找些自己喜歡做的事情來轉(zhuǎn)移注意力,不要老是去關(guān)注。
溫馨提示:
飲食宜清淡為主,戒除煙酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
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