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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-05-13 10:51:08 我要投訴
對于失眠的治療，首先患者需要去睡眠科就醫(yī)，讓睡眠科醫(yī)生實際的看一下并做視頻腦電圖，對失眠的情況進(jìn)行詳細(xì)的了解，根據(jù)失眠的具體癥狀來選擇對癥的藥物，其次患者自己要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，避免過于的緊張焦慮。白天多做一些戶外活動，特別是做一些體育鍛煉時，自己輕微的疲勞有利于睡眠，不要喝一些興奮性的飲料或者是興奮性的食物。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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