焦慮癥有可能會(huì)伴有一定的睡眠障礙,比方說失眠等所以焦慮癥的患者,如果同時(shí)有睡眠障礙的話,一定要讓精神科的醫(yī)生仔細(xì)的看一下,再吃治療焦慮癥的藥物的同時(shí),適當(dāng)?shù)呐浜弦恍┲叩乃幬铮颊咭B(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律,避免過于的緊張焦慮,學(xué)會(huì)順其自然。
溫馨提示:
飲食宜清淡為主,戒除煙酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
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