走神嚴重而且每天晚上做夢特別真實這幾天還失眠

      夢是睡眠過程中的自然現(xiàn)象，人每天都做夢，只是醒來的時間不同，有的夢，記住了，有的夢沒有記住，每天都做夢多數(shù)與休息睡眠不好，緊張焦慮，思慮過多，事物繁忙等等有關系，你最好讓睡眠科的醫(yī)生實際的看一下，你這種情況可能是與高考前焦慮有關系，可以通過心理治療，藥物治療等來改善。

      青春期青少年可以出現(xiàn)一些睡眠問題，例如睡眠淺，入睡困難。大多存在一些精神心理因素，例如學習壓力或者是緊張焦慮等不良情緒的影響。有些可能與軀體因素有關，例如體質差，平時缺乏運動。需要調整心態(tài)，提高自信心，學習需要勞逸結合，增強體質，嚴重者需要一定的心理治療或者藥物治療。