健康咨詢描述: 失眠,做夢很多而且感覺特別真實(shí),醒來會很累。做事情時(shí)興趣會突然消失,甚至走路會突然想躺到地上去,有時(shí)有一種發(fā)自內(nèi)心的無力感,胳膊都抬不起來似的。但是不敢讓自己閑下來,否則滿腦子各種亂七八糟的念頭。半夜獨(dú)處時(shí)總無緣無故想哭還哭不出來。
病情分析:
你這種情況最好去??漆t(yī)院就診檢查看看。應(yīng)該是心理方面的問題。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)有什么心事嗎?遇到問題一定要解決。最好和家人及時(shí)的溝通,不要一個(gè)人硬抗著。感覺有點(diǎn)焦慮。應(yīng)該及時(shí)的心理疏導(dǎo)。
建議你去精神了進(jìn)行檢查,你可能生活中遇到了負(fù)性事件的困擾,壓抑在你心里的情緒一直沒有得到有效的排解。你盡量不要一個(gè)人呆在,多和朋友親人聊聊。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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