鍛煉有兩個(gè)月了，有明顯的肌肉，可是舉啞鈴手腕痛

男 | 17歲 2022-05-07 10:05:45 1人回復(fù) 來(lái)自西安市

健康咨詢描述：比我瘦的跟排骨的人都能舉起四十公斤的杠鈴做六七個(gè)，而我鍛煉了兩個(gè)月有明顯的肌肉卻做不動(dòng)一個(gè)，胳膊有勁，但是手腕就是舉不起來(lái)，舉起來(lái)手腕就痛

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其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

蔣軍健復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 周?chē)窠?jīng)損傷及卡壓的診治，四肢的創(chuàng)面修復(fù)，小兒產(chǎn)癱

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-11-05 08:33:04 我要投訴

可能是跟你鍛煉損傷有關(guān)系守衛(wèi)應(yīng)該是有問(wèn)題了，比如說(shuō)人的損傷或者是軟骨損傷的，你這種情況需要讓骨科醫(yī)生看一下，可能是軟組織受傷引起的現(xiàn)象，會(huì)有局部的紅腫疼痛，嚴(yán)重時(shí)活動(dòng)受限等癥狀，建議清淡溫暖飲食，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)和反復(fù)刺激，熱敷緩解，涂抹紅花油治療，