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我以前經(jīng)常鍛煉,然后肌肉過多

男 | 16歲 2018-05-25 23:42:45 4人回復(fù) 來自烏魯木齊市

健康咨詢描述: 我以前經(jīng)常鍛煉,然后肌肉過多,會不會影響長高?多吃鈣片有利于長高嗎?打籃球運動完喝牛奶好嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

郭紅枝
郭紅枝 長治市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長兒童生長發(fā)育檢測,兒童腦癱,兒童矮小癥,孤獨癥 幫助網(wǎng)友:15469
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2018-05-25 23:43:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說的情況,經(jīng)常鍛煉不會導(dǎo)致你不長高,會影響長高這種情況。
      指導(dǎo)意見:
      你好,多鍛煉反而能夠促進(jìn)你長高,一般建議您,早晚喝牛奶。飲食要均衡,不要挑食,平時睡眠要充足。
      

吳繼芳
吳繼芳 主治醫(yī)師 擅長: 急性上呼吸道感染,小兒支氣管炎,小兒哮喘,小兒心肌 幫助網(wǎng)友:7316稱贊:1
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2018-05-25 23:44:24 我要投訴

      這位朋友你好,建議要適度鍛煉,不要過度鍛煉,因為容易造成身體拉傷,再就是注意,可以多吃一些含有鈣質(zhì)豐富的食物,比如雞蛋,牛奶,動物肝臟骨頭湯,海鮮等食物。多吃鈣制品,有利于身體長高,只要不過量的話,可以口服牛奶的。希望對您有所幫助。
      

高宏飛
高宏飛 延安市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 分泌性中耳炎,化膿性中耳炎,扁桃體中膿腫,慢性扁桃 幫助網(wǎng)友:5355稱贊:3
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2018-05-25 23:44:49 我要投訴

      病情分析:
      您好!首先您說的不會影響,本身身高有很多原因,首先就是遺傳有關(guān),在就是后天營養(yǎng)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      建議繼續(xù)鍛煉身體,尤其籃球,可以促進(jìn)身高,在就是注意飲食,合理膳食非常關(guān)鍵。但最主要就是遺傳。
      
      以上是對“我以前經(jīng)常鍛煉,然后肌肉過多”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

侯清麗
侯清麗 平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 小兒肺炎,小兒感冒。一般的胃腸道疾病 幫助網(wǎng)友:1604
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2018-05-25 23:55:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述情況一般鍛煉身體對身體長個子是沒有什么影響的所以不用過度的擔(dān)心適當(dāng)?shù)恼S?xùn)練就可以的。
      指導(dǎo)意見:
      之所以說練肌肉的人會長不高,是因為他們要練全身的,這就不能避免擠壓脊骨和腿骨,長期會使長高的關(guān)鍵部位——軟骨得不到生長空間,也就很難長高。一般
      

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