鍛煉深蹲(用到了啞鈴）的時(shí)候可能因?yàn)樽藙?shì)不標(biāo)準(zhǔn)導(dǎo)致

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的大概描述，這種情況應(yīng)該是腰肌扭傷了。
      指導(dǎo)意見：
      建議，這種情況，最好是臥床休息，平臥硬板床一個(gè)星期左右，盡量避免活動(dòng)，就坐?？梢詿岱?，理療，按摩，使用云南白藥氣霧劑。
      

      病情分析：
      你好，負(fù)重下蹲，現(xiàn)在感覺腰痛，這種情況應(yīng)該還是軟組織受傷
      指導(dǎo)意見：
      建議你，還是休息為主，局部可以用點(diǎn)云南白藥氣霧劑，暫時(shí)不要按摩，應(yīng)該很快就會(huì)好的
      

      病情分析：
      你這個(gè)情況沒(méi)有太大的問(wèn)題，注意觀察，如果感覺癥狀加重就去醫(yī)院檢查治療！
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，最近一段時(shí)間不要干重體力勞動(dòng)！可以噴活血化淤的藥物！也可以吃一些活血化淤的藥物！
      
      以上是對(duì)“鍛煉深蹲(用到了啞鈴）的時(shí)候可能因?yàn)樽藙?shì)不標(biāo)準(zhǔn)導(dǎo)致”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！