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肩周炎頸椎病怎么鍛煉方法

保密 | 0個月 2022-05-07 07:25:29 1人回復來自未知

健康咨詢描述：肩周炎頸椎病怎么鍛煉方法

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2022-05-07 07:44:15 我要投訴

根據描述的情況，患者肩周炎，頸椎病這種情況，患者可以適當的做一些鍛煉，對于病情是有幫助的，可以選擇爬墻運動或者舉啞鈴，但是一定要勞逸結合，不要長時間，時間一定要適宜。除了鍛煉方式以外，日常飲食一定要多加注意，戒煙戒酒，不熬夜，保證充足睡眠。

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