頸椎病肩周炎胸椎病怎么鍛煉方法

      你好，根據(jù)您所說的情況來看的話，平時要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，勞逸結(jié)合，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，有助于病情的好轉(zhuǎn)，預(yù)防出現(xiàn)其他的癥狀，可以進(jìn)行保健操治療，或者是配合的中醫(yī)康復(fù)理療調(diào)理，然后再吃些活血通絡(luò)化瘀的藥物，配合治療。

      頸椎病，肩周炎，胸椎病具體的鍛煉方法，還是要根據(jù)實際的癥狀去鍛煉，因為存在這些問題的癥狀是比較多的，所以，還是應(yīng)該多做一些活動的鍛煉的方式幫助改善，達(dá)到一定的調(diào)理效果就可以。