健康咨詢描述: 最近一段時(shí)間總是莫名其妙的想起好久以前做過的夢,而且很清晰,還有很多種,我是不是心理上有啥問題?
莫名其妙的想起以前做過的夢,而且很清晰。這種情況有可能是思慮過多所導(dǎo)致的。不一定是病理性因素,建議你注意調(diào)整好自己的心態(tài)。不要胡思亂想,保持積極樂觀的心態(tài)。經(jīng)常出去走走,散散心,多做有氧運(yùn)動。
總是莫名其妙的想起。以前做過的夢。如果控制不住反復(fù)去想已經(jīng)影響了你的工作生活學(xué)習(xí)的話,那就是精神心理方面有問題,比方說強(qiáng)迫性思維等,那就需要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的面診,在精神科醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行系統(tǒng)的治療。
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