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瘦子隔一天做有氧運動，每天做負重引體向上

男 | 12歲 2022-05-02 12:00:11 1人回復 來自邢臺市

健康咨詢描述： 我每隔一天會做60個開合跳，40秒高抬腿，40秒后踢腿，40秒波比，組間休息20秒，練完這一組休息一分鐘，在循環(huán)一組在休息一分鐘，再做一組，這會讓我更瘦嗎。我每天都要做負重1.35kg引體向上我的引體向上力量會提升嗎。

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吳鵬波
吳鵬波 武漢大學人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 胃腸功能紊亂，反流性食管炎，幽門螺旋桿菌，消化不良
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2024-03-26 14:10:39 我要投訴

      我覺得瘦子可以每隔一天做一次有氧運動的，這個輕微的有氧運動可以增加身體的基礎代謝率，每天可以做一做無氧訓練，這樣有利于自己身體增肌，你這樣是可以增加自己的上身的力量的

疾病百科| 開合（別名：開合）

掛號科室：口腔科

溫馨提示：
破除不良習慣 如破除吐舌，舐牙，伸舌，吮拇以及咬唇等不良習慣。

開合在臨床上較少見，多見于恒牙期，指的是在正中合位及非正中合位時，上下頜部分牙齒在垂直向無合接觸，稱為開合畸形。... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群：兒童替牙期 常見癥狀：上下頜部分牙齒在垂直向無合接觸、后牙局部[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：矯正治療
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