有氧運(yùn)動(dòng)隔天做可以嗎？
保密 | 0個(gè)月 2021-12-29 06:16:53
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來自未知
健康咨詢描述： 有氧運(yùn)動(dòng)隔天做可以嗎？
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2022-01-03 07:25:32
有氧運(yùn)動(dòng)天天做的話能夠更好的解決身體脂肪問題，如果是隔天做的話也是可以，但是效果并不良好，每天堅(jiān)持40分鐘左右，能夠達(dá)到脂肪燃燒的作用，另外像這種有氧運(yùn)動(dòng)大概都是對身體的功能，有一個(gè)良好的影響。
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