健康咨詢描述: 幼兒開合跳是有氧運(yùn)動(dòng)嗎
開合跳是屬于有氧運(yùn)動(dòng),開合跳也是一種很好的運(yùn)動(dòng)方法,可以燃燒脂肪,對(duì)于小孩子來說也可以鍛煉,手腳的協(xié)調(diào)性,同時(shí)還可以提高心肺功能,增加身體的抵抗力,但是在做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要注意運(yùn)動(dòng)時(shí)間不要太長。
溫馨提示:
破除不良習(xí)慣 如破除吐舌,舐牙,伸舌,吮拇以及咬唇等不良習(xí)慣。
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