30分鐘的開(kāi)合跳算有氧運(yùn)動(dòng)嗎
保密 | 0個(gè)月 2022-05-13 10:03:09
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 30分鐘的開(kāi)合跳算有氧運(yùn)動(dòng)嗎
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
幫助網(wǎng)友：64895
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2022-05-15 06:56:00
30分鐘的開(kāi)合跳，這個(gè)其實(shí)不算有氧運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)的話，大部分在10分鐘左右為一組，然后持續(xù)三組中間停歇5~10分鐘左右的時(shí)間就可以，所以說(shuō)要看一下自身的實(shí)際情況，盡量到中間要多注意休息，緩解身體的這種疲憊感
疾病百科| 開(kāi)合（別名：開(kāi)合）
掛號(hào)科室：口腔科
溫馨提示：
破除不良習(xí)慣 如破除吐舌，舐牙，伸舌，吮拇以及咬唇等不良習(xí)慣。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
補(bǔ)腎固齒，活血解毒。本品用于腎虛火旺所致的牙齒酸...[說(shuō)明書(shū)]
-
鎮(zhèn)痛消腫。用于風(fēng)火牙痛，牙齦腫痛，齲齒引起的腫痛...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
