醫(yī)生引體向上做了是有氧運動嗎

      你好，根據(jù)你描述的情況，男16歲，經常做引體向上有氧運動只是長高的一部分鍛煉。人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響，建議你到正規(guī)的三甲醫(yī)院骨科就診，做一下膝關節(jié)X光片檢查，看一下你的骨骺線是否完全閉合，如果沒有完全閉合，還有增長空間，如果完全閉合，說明你的骨胳已經定型，基本上再不能長高，建議你平時要多鍛煉和飲食調理也有助于身體長高，每天早起慢跑半小時以上，平時要多吃富含蛋白質高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，牛肉，豬肉，魚，蝦，海產品等。平時要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運動，太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽，每次15分鐘到半小時，有助于鈣的吸收，注意腹部保暖，避免著涼，保證充足睡眠時間，對長高都有幫助，一定要堅持，就有希望長。
      

      病情分析：
      您好，您所說的引體向上并不是有氧運動，是屬于無氧的力量訓練，這種運動主要是加強背部和上臂的力量，
      指導意見：
      您好，建議您日常注意多運動，保證充足的睡眠，飲食注意多吃一些富含的蛋白質和鈣質的食物，對于身高增長，建議多進行一些跑跳的運動，運動后注意拉伸，希望我的回答能幫到您。
      

      引體向上算是有氧運動，而且他的動作幅度不是很大，這個動作有助于身體的長高，同時多打籃球也可以促進長高，同時補充鈣質，幫助骨骼生長。
      以上是對“醫(yī)生引體向上做了是有氧運動嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，據(jù)你描述的情況屬于有氧運動之一，只要長時間堅持一定能長高。
      指導意見：
      你好，建議你注意飲食吃有營養(yǎng)食物，多吃肉類，多做運動，但不要爆飲暴食，少吃零食。