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心情很低落，負能量很大，感覺自己沒有任何優(yōu)點

男 | 24歲 2022-04-30 23:08:56 1人回復 來自日照市

健康咨詢描述： 心情很低落，負能量很重，自己否定自己，經(jīng)常一個人哭，感覺自己沒有任何用，馬上就要畢業(yè)了，感覺畢業(yè)以后什么都做不了，感覺自己什么事都做不好，人際關(guān)系也處理不好，從前的好朋友傷害自己最深，現(xiàn)在也沒有好朋友。

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 13:49:57 我要投訴

      讓這種心情低落，而且是負能量非常大的情況，我建議你還是要看一下自身的心理素質(zhì)是不是得到有效的增強，另外就是可以通過心理醫(yī)生的有效的溝通，或者是通過治療來達到心理疏導作用，而且我建議你還是要多注意加強與朋友之間的溝通交流，與父母之間的溝通，來緩解心里壓抑性的情況。當然也可以通過一些疏肝理氣的藥物來進行調(diào)理。

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