健康咨詢描述: 最近不知道為什么心情很低落,有時候控制不住發(fā)脾氣,我該怎么辦,跟常年不哭有關(guān)系嗎?
病情分析:
你好,人與人的性格脾氣是不一樣的,有的人情感比較脆弱,動不動就會哭泣,或者是在情緒不好的時候就容易哭,常年不哭也并非是什么問題。你現(xiàn)在出現(xiàn)情緒問題與常年不哭也沒有什么關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
出現(xiàn)心情低落并且出現(xiàn)情緒比較暴躁的狀況,請問近期有沒有什么讓自己不順心不順意的事情?人在日常生活學(xué)習(xí)過程中遇到讓自己壓力感覺比較大的事情以后就會導(dǎo)致情緒的變化,并且你現(xiàn)在正處于青春期,內(nèi)心比較敏感,處理事情可能不夠冷靜也會出現(xiàn)情緒的變化,所以需要調(diào)理一下自己,減輕壓力,改善心情。
病情分析:
如果只有最近才這樣的話那應(yīng)該是和疫情有關(guān)系吧,畢竟在家呆的久了,大家都郁悶
指導(dǎo)意見:
常年不哭說明你不善于表達(dá)情緒,喜怒哀樂是人的基本情緒,偶爾發(fā)泄都是正常的,所以你要學(xué)會敞開心扉
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