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節(jié)食減肥怎樣防止反彈？

保密 | 0個(gè)月 2022-04-28 22:13:01 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述： 節(jié)食減肥怎樣防止反彈？

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王淑艷
王淑艷 煙臺(tái)毓璜頂醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病、甲亢甲減甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺癌術(shù)后檢測(cè)、 幫助網(wǎng)友：23906
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2022-04-29 06:20:53 我要投訴

      節(jié)食減肥后防止體重反彈的辦法就是需要持之以恒的控制飲食，堅(jiān)持清淡低熱卡的飲食，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。也就是說(shuō)需要一直堅(jiān)持低熱卡的節(jié)食方式來(lái)避免體重反彈。

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