吃蘋(píng)果減肥期間會(huì)不會(huì)很痛苦？
保密 | 0個(gè)月 2022-04-28 20:53:05
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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2022-04-29 14:49:22
吃蘋(píng)果減肥這種方法是不痛苦的，就是在吃午飯前先吃一個(gè)蘋(píng)果讓膳食纖維充滿肚子適度保護(hù)，那么就自然減少飯量。如果長(zhǎng)期堅(jiān)持的話就起到減肥的效果。區(qū)別于其它減肥方法是并沒(méi)有限制食量。
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