失眠多夢，入睡困難，

      經(jīng)常出現(xiàn)這種失眠多夢，而且是心煩意亂這種情況，這個大部分都是出現(xiàn)了精神狀態(tài)不佳或者是出現(xiàn)這種肝火旺以及出現(xiàn)這種精神虛弱狀態(tài)所產(chǎn)生的影響，建議還是要多注意觀察，最好的方式還是通過藥物來調(diào)理段時間，比如說七葉安神片。

      失眠是常見的睡眠問題，例如入睡困難，睡眠淺。既可以發(fā)生于正常人群，也可以發(fā)生于某些精神心理疾病患者。對正常人而言引起失眠的因素很多，包括情緒因素，環(huán)境因素，軀體因素的。長期失眠可以影響個人的情緒或者引起軀體不適，例如耳鳴。需要調(diào)整心態(tài)，平時需要多參與戶外活動或者有氧運動，增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，嚴重者需要在醫(yī)生的指導下藥物治療。