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2022-04-27 17:39:10 我要投訴
肥胖是由于攝入的熱量多于消耗的熱量，多余的熱量以脂肪的形式儲(chǔ)存于體內(nèi)，想要減肥瘦身，建議您制定科學(xué)合理的減肥計(jì)劃，避免暴飲暴食，三餐要規(guī)律，少吃或不吃高熱量低營(yíng)養(yǎng)的食物，在飲食控制的同時(shí)選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，兩者結(jié)合持之以恒，才能達(dá)到良好的減肥效果
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