睡眠障礙，情緒低落易沖動

      對于你的性格以及家庭環(huán)境和成長經(jīng)歷都有關(guān)系。建議你將內(nèi)心的感受說給親人朋友聽，釋放一下壓力。最好到正規(guī)的醫(yī)院精神心理科確診，明確診斷，對癥治療。要有計劃的工作，學習和休息。

      睡眠障礙情緒低落容易沖動，做什么事沒有興趣，不能夠?qū)Ｗⅲ瑳]有動力。像這種你可能是患上抑郁癥了，所以你現(xiàn)在去百度上搜scl90，這是一個挺全面的心理測驗量表，你做完以后提交會生成結(jié)果，把結(jié)果分段截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)，看看是否存在著抑郁癥，以便及時的對癥治療。