亂想，人老覺得沒什么好開心的
健康咨詢描述： 前段時(shí)間工作壓力有點(diǎn)大，加上我以前一個(gè)同事，強(qiáng)迫癥很嚴(yán)重，應(yīng)該亂想自己撞到人撞到車，然后就一直找我聊，我以前就會(huì)幫她分析，可是自從前段時(shí)間我?guī)退治鐾暾f完她最后一次，我也跟著胡思亂想，有時(shí)候突然不知道自己在干嘛，自己是誰，然后就好像渾身的血液往上一沖一樣，去醫(yī)院看了神經(jīng)內(nèi)科，醫(yī)生說沒多大問題，有點(diǎn)神經(jīng)衰弱，這兩天想得其實(shí)比較少了，可是還是有突然不舒服，突然的茫然感，血液一沖的感覺，我該怎么辦
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目前存在一些心理生理不適癥狀。例如緊張焦慮情緒或者驚恐發(fā)作，表現(xiàn)為心煩情緒不穩(wěn)或者失控感，或者伴有自主神經(jīng)紊亂癥狀。大多與精神心理因素有關(guān)，例如受環(huán)境因素的影響。有些可能與個(gè)性有關(guān)，例如內(nèi)向敏感或者易受暗示，嚴(yán)重者需要一定的心理治療或者是抗焦慮藥物治療。
請(qǐng)問我這樣是焦慮癥還是什么，這兩天好很多了，可是還是時(shí)好時(shí)壞，突然就很茫然，放空，然后就血液一沖的感覺…搞得人心情也不好
考慮還是與焦慮情緒有關(guān)。
需要看心理科還是精神的呢，焦慮的話我也沒有特意的一件焦慮的事情呀，就是人突然不知道自己在干嘛或者是誰那樣
建議到精神科或者心理科，可以做相關(guān)心理測(cè)驗(yàn)等。
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亂想，總覺得沒什么好開心的。有點(diǎn)神經(jīng)衰弱。可以服用谷維素和維生素B1以及維生素B12。分散自己的注意力，培養(yǎng)自己的興趣愛好。多做一些自己喜歡的事情?？梢宰鲆恍敉獾挠醒踹\(yùn)動(dòng)，比如跑跑步，打打球。
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根據(jù)你描述的情況看，你目前這種情況可能存在著強(qiáng)迫思維。像這種你最好去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的看一下并做心理測(cè)驗(yàn)來確診，可以通過藥物治療，心理治療等來改善你自己，每當(dāng)出現(xiàn)癥狀的時(shí)候，就找一些別的事情去做來轉(zhuǎn)移注意力，不要老是去關(guān)注。
以上是對(duì)“亂想，人老覺得沒什么好開心的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 神經(jīng)衰弱
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飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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