自己覺得自己有強迫癥

健康咨詢描述： 醫(yī)生您好，請問通過調(diào)查問卷判斷出的輕微強迫癥需不需要及時就醫(yī)，或者只需要短暫的疏導(dǎo)就可達(dá)長期的效果？ 自身情況如下:出現(xiàn)①行為強迫:喜歡用手指進(jìn)行算術(shù)，在考試緊張的環(huán)境下很難記住74等于多少，必須用手指進(jìn)行計算，這個動作已經(jīng)重復(fù)7年，小學(xué)到現(xiàn)在一直都有，而且想到什么事情都必須記在本子里，反復(fù)去記。而且做什么事情都要有條不紊或者一天規(guī)劃的妥妥當(dāng)當(dāng)，然后高強度進(jìn)行，自己很累很累但是無法克制自己停下來，覺得睡覺是浪費時間浪費生命。 出現(xiàn)②思維強迫:有時候無法專注于學(xué)業(yè)，寫作業(yè)的時候會浮現(xiàn)讓我痛苦的畫面，或者對朋友和家人及最親近的人進(jìn)行很多假設(shè)，一次一次假設(shè)的結(jié)果都是讓我十分痛苦，如果我的假設(shè)是美好的，但現(xiàn)實卻與其相反，我會很焦慮失落暴躁。常常沉迷于某件事無法自拔，一旦脫離就會感到巨大失落感。每次一考試就會否定自己，一個個之前失敗過的畫面重現(xiàn)，使得自己無法專注，結(jié)果考砸了雖然表面上沒有的表情波動，但是自己已經(jīng)達(dá)到了撕心裂肺的狀態(tài)，而且很久不能恢復(fù) ③在環(huán)境十分嘈雜的環(huán)境下喜歡獨處，表面上覺得自己很孤單，其實內(nèi)心一點都不寂寞。如果環(huán)境非常安靜，獨處會讓我感到無盡的孤獨，會動不動掉眼淚，感覺自己是多么失敗，懷疑自己的存在價值，覺得全世界沒有人能理解我，所有的家人朋友關(guān)愛只能表明安撫我情緒，但從來不理解我的感受，即便理解了，也不能幫助我，我就會感到很無助。