健康咨詢描述: 我總是喜歡胡思亂想,有強(qiáng)迫癥,而且容易鉆牛角尖,最近鉆牛角尖了,肚子里總是感覺有一股氣悶的難受,而且總是容易亂想
病情分析:
從你說的情況看,應(yīng)該是強(qiáng)迫癥的癥狀啊,最好是去專業(yè)的精神類醫(yī)院檢查治療啊
指導(dǎo)意見:
你好,建議你放松思想,如果不想去醫(yī)院,也可以吃些賽樂特治療試一試,平時(shí)多散散步,聊聊天,這樣比較好
病情分析:
喜歡胡思亂想,而且容易鉆牛角尖,肚子里總是感覺有一股氣悶的難受,而且總是容易亂想。鉆牛角尖的人確實(shí)是有一些強(qiáng)迫的表現(xiàn),也是比較追求完美,凡事都想弄個(gè)究竟。而且你也發(fā)現(xiàn)了您的這樣的一個(gè)行為,讓您的軀體也有些許不適,具體表現(xiàn)為肚子里頭感覺有一股氣悶的難受。
指導(dǎo)意見:
一方面可以和那些心胸比較寬廣肚量大的朋友和同學(xué)進(jìn)行交流,看看他們是怎么樣看待同一件事情的,了解別人的視角,也讓自己的視角打開。另一方面也可以和心理咨詢師一起來聊一聊,讓心理咨詢師在專業(yè)的設(shè)置里陪伴你、傾聽你。
病情分析:
這是屬于心理問題,引起的原因可能與日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為因素有關(guān)
指導(dǎo)意見:
要注意保持良好的心態(tài),自我調(diào)節(jié)抑制。若是癥狀比較嚴(yán)重,無法通過自我調(diào)節(jié)得到緩解,建議親自找心理醫(yī)生咨詢一下為宜。
以上是對(duì)“我總是喜歡胡思亂想,有強(qiáng)迫癥”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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