我患有嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥，總是胡思亂想

      病情分析：
      你好，很榮幸為您服務(wù)，根據(jù)你所描述的情況，為您做如下建議。
      指導(dǎo)意見：
      你好正常人都是，或多或少有一些潔癖，但如果強(qiáng)迫癥嚴(yán)重。并且在潔癖上體現(xiàn)出來。那么應(yīng)引起重視，可以通過有氧運(yùn)動，多參加，社交活動，分散注意力來緩解。如癥狀仍未得到有效改善，建議到專業(yè)的心理門診咨詢疏導(dǎo)，必要時，用鎮(zhèn)靜類藥物輔助治療。
      

      病情分析：
      您好，嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥，這種情況可以吃點(diǎn)七葉神安片和奧氮平進(jìn)行治療。需要堅(jiān)持服用的
      指導(dǎo)意見：
      多運(yùn)動增加身體體質(zhì)，在日常生活當(dāng)中保持開朗樂觀的心態(tài)，少喝酒少抽煙，飲食規(guī)律，多吃蔬菜水果
      

      你好，對于強(qiáng)迫癥，這個是心理神經(jīng)癥的范疇，這個一般壓力大的時候會更嚴(yán)重，強(qiáng)迫癥目前主要是專業(yè)治療，靠自己調(diào)理是比較難的，所以你如果已經(jīng)影響了正常的社會生活功能，不要拖延，及時的去心理科就診，主要是通過一些心理學(xué)方法，像是森田療法，以及結(jié)合抗強(qiáng)迫的藥物像是舍曲林，帕羅西汀等進(jìn)行治療，平時之后也試著轉(zhuǎn)移下注意力也有利于改善。
      
      以上是對“我患有嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥，總是胡思亂想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好！您所說的這種強(qiáng)迫思維和行為對你有不適感嗎？是專業(yè)心理咨詢機(jī)構(gòu)診斷的嗎？如果需要，您可以做專業(yè)心情疏導(dǎo)，如果沒有明顯的不適，自己調(diào)整一下就會有所改善。