想看看自己還能不能長(zhǎng)高，有片子

      從片子上來看，骨骼線已經(jīng)完全閉合，沒有在生長(zhǎng)的空間了。如果想要增長(zhǎng)，可以多吃一些蔬菜和高蛋白食物，平時(shí)注意規(guī)律飲食，增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，保證充足的睡眠，積極的鍛煉身體，打籃球跳高等還可以再長(zhǎng)1~2公分左右。

      現(xiàn)在正處于青春期，也就是第二個(gè)生長(zhǎng)高峰期，也就是迅速發(fā)展的生長(zhǎng)階段，只要自己堅(jiān)持鍛煉身體，多吃一些高蛋白，高熱量的食物，不要過度的熬夜，睡覺前多喝牛奶，補(bǔ)補(bǔ)鈣，調(diào)整一段時(shí)間，在這段時(shí)間內(nèi)肯定會(huì)增高的

      你好，看圖片基本閉合，生長(zhǎng)發(fā)育空間不大，身高一般是與遺傳基因有關(guān)系，與營(yíng)養(yǎng)豐富有關(guān)系，保證充足睡眠時(shí)間有利于生長(zhǎng)發(fā)育。平時(shí)注意衛(wèi)生注意腹部保暖，保證充足睡眠，飲食清淡易消化食物有利于恢復(fù)正常。
      以上是對(duì)“想看看自己還能不能長(zhǎng)高，有片子”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！