今年17，想看看自己還能不能長(zhǎng)高
健康咨詢描述： 本人今年17，從圖上看我的骨骺線是否完全閉合？我還能不能長(zhǎng)高？大概還能長(zhǎng)高多少？
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孩子身高的發(fā)育是受父母的遺傳，營(yíng)養(yǎng)狀況以及生活習(xí)慣和生長(zhǎng)激素水平等因素有關(guān)系的，目前孩子骨骼檢查的結(jié)果。骨骺發(fā)育已經(jīng)差不多閉合了，所以孩子也沒(méi)有多大的生長(zhǎng)空間了，具體要根據(jù)情況的。
剛剛那個(gè)圖片可能有點(diǎn)不清楚，醫(yī)生你看看這個(gè)，也是快閉合了嗎？
目前看到片子已經(jīng)快閉合了，所以孩子沒(méi)有多大的增高空間了。
那我最后一個(gè)問(wèn)題，如果我后面增加鍛煉，營(yíng)養(yǎng)，各方面，我還有沒(méi)有可能長(zhǎng)高？
有可能會(huì)長(zhǎng)高的，所以平時(shí)還是要睡眠規(guī)律，增加營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉的。
好，謝謝醫(yī)生
不客氣的感謝信任
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這張圖片看的話骨骺線是已經(jīng)完全閉合了，基本上很難再長(zhǎng)高了，想長(zhǎng)高的話，得注意每天多做跑跳運(yùn)動(dòng)，注意飲食營(yíng)養(yǎng)豐富均衡，多吃富含高蛋白和鈣元素的食物，夜間休息還得充足
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你好，根據(jù)你描述的情況他發(fā)來(lái)的膝關(guān)節(jié)X光片檢查來(lái)看，你的骨骺線還沒(méi)有完全閉合，還有增長(zhǎng)空間。建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理，都有助于身體長(zhǎng)高，每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，海產(chǎn)品，蝦等堅(jiān)持鍛煉和飲食調(diào)理都有助于你的身體長(zhǎng)高，特別是打籃球和花樣跳繩運(yùn)動(dòng)腳跟落地促進(jìn)骨骼增長(zhǎng)，對(duì)長(zhǎng)高非常有幫助。平時(shí)太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候到戶外多曬曬太陽(yáng)，每次15分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收。應(yīng)該還能長(zhǎng)5公分左右。一定要堅(jiān)持才能把身體長(zhǎng)得更高。
以上是對(duì)“今年17，想看看自己還能不能長(zhǎng)高”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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