今年17，想看看自己還能不能長高

男 | 16歲懸賞6個健康幣 2020-03-05 16:54:35 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：本人今年17，從圖上看我的骨骺線是否完全閉合？我還能不能長高？大概還能長高多少？

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2020-03-05 16:58:50 我要投訴

孩子身高的發(fā)育是受父母的遺傳，營養(yǎng)狀況以及生活習(xí)慣和生長激素水平等因素有關(guān)系的，目前孩子骨骼檢查的結(jié)果。骨骺發(fā)育已經(jīng)差不多閉合了，所以孩子也沒有多大的生長空間了，具體要根據(jù)情況的。

2020-03-05 17:05 ask92865603sl 追問

剛剛那個圖片可能有點不清楚，醫(yī)生你看看這個，也是快閉合了嗎？

2020-03-05 17:08醫(yī)生回答：

目前看到片子已經(jīng)快閉合了，所以孩子沒有多大的增高空間了。

2020-03-05 17:09 ask92865603sl 追問

那我最后一個問題，如果我后面增加鍛煉，營養(yǎng)，各方面，我還有沒有可能長高？

2020-03-05 17:10醫(yī)生回答：

有可能會長高的，所以平時還是要睡眠規(guī)律，增加營養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉的。

2020-03-05 17:11 ask92865603sl 追問

好，謝謝醫(yī)生

2020-03-05 17:11醫(yī)生回答：

不客氣的感謝信任

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2020-03-05 17:18:05 我要投訴

這張圖片看的話骨骺線是已經(jīng)完全閉合了，基本上很難再長高了，想長高的話，得注意每天多做跑跳運動，注意飲食營養(yǎng)豐富均衡，多吃富含高蛋白和鈣元素的食物，夜間休息還得充足

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2020-03-05 17:47:54 我要投訴

      你好，根據(jù)你描述的情況他發(fā)來的膝關(guān)節(jié)X光片檢查來看，你的骨骺線還沒有完全閉合，還有增長空間。建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理，都有助于身體長高，每天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運動，平時要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，海產(chǎn)品，蝦等堅持鍛煉和飲食調(diào)理都有助于你的身體長高，特別是打籃球和花樣跳繩運動腳跟落地促進骨骼增長，對長高非常有幫助。平時太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽，每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收。應(yīng)該還能長5公分左右。一定要堅持才能把身體長得更高。

      以上是對“今年17，想看看自己還能不能長高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！