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就很久沒長高了,想看看還能不能長高。

男 | 19歲 2019-05-25 14:08:43 5人回復 來自南寧市

健康咨詢描述: 有人能幫我看一下嗎,我想知道自己還能不能長高


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醫(yī)生回復區(qū)

劉英
劉英 牡丹江市婦幼保健院   主任醫(yī)師 擅長: 感冒,發(fā)熱,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支氣管 幫助網(wǎng)友:41136稱贊:4
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2019-05-25 14:25:56 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況和發(fā)來的腿部骨骺線X光片檢查來看,男19歲,你的骨骺線還沒有完全閉合,人的身高受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理,都要注意身體長高,每天早起慢跑半小時以上,平時要多打,籃球,排球,足球,游泳,跳高跳繩,摸高引體向上,仰臥起坐的運動。平時要多吃富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果中肝臟,海產(chǎn)品蝦的,堅持鍛煉和飲食調(diào)理,都有助于身體長高。

2019-05-25 17:09 ask89128288rw 追問

那我還能長高嗎

2019-05-25 17:25醫(yī)生回答:

你好,你還能長高,人的身高遺傳占70%。后天營養(yǎng)和環(huán)境鍛煉占30%。一定要抓緊時間鍛煉和飲食調(diào)理,還能夠長高。

2019-05-26 12:00 ask89128288rw 追問

謝謝您,我會努力的

2019-05-26 12:38醫(yī)生回答:

你好,不用客氣,一定要堅持鍛煉和飲食調(diào)理,多打籃球,跳繩運動對長高都非常好的??匆幌禄犹K腳后跟先落地對身體長高都非常好。

楊懷云
楊懷云 主治醫(yī)師 擅長: 小兒心肌炎,小兒感冒,扁桃體炎,消化不良,淋巴結(jié)炎 幫助網(wǎng)友:24662稱贊:245
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2019-05-25 14:16:08 我要投訴

      病情分析:
      就你拍的片子來看,你的股后線已經(jīng)閉合了,個子就會停止發(fā)育,不再長高了。
      指導意見:
      你的身高雖然不會再長高了,但是你這個年齡還處于青春發(fā)育期,要多鍛煉身體,多吃有營養(yǎng)的食物。
      

周建花
周建花 臨沂市婦幼保健院   主管護師 擅長: 新生兒黃疸,新生兒缺血缺氧性腦病,新生兒肺炎,早產(chǎn) 幫助網(wǎng)友:11811
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2019-05-25 14:19:31 我要投訴

      病情分析:
      身高是受父母遺傳原因影響最大的,如果長時間的沒長高,建議可以適當?shù)难a充一下鈣
      指導意見:
      男生一般能夠長到22歲,平時注意后天的補鈣,還有就是多做拉伸,跳躍性的運動,這樣利于長高。
      
      以上是對“就很久沒長高了,想看看還能不能長高。”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

盧權(quán)祥
盧權(quán)祥 荔浦愛心精神病醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥、焦慮癥、強迫癥、神經(jīng)衰弱 幫助網(wǎng)友:10669
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2019-05-25 14:19:56 我要投訴

      病情分析:
      你好根據(jù)你所描述癥狀特征你這種現(xiàn)象身高一般多由遺傳營養(yǎng)飲食及身體鍛煉有關(guān)。
      指導意見:
      你目前青春發(fā)育高峰期己過,骨骺線己基本閉合再想去高比較困難,建議你加強營養(yǎng)飲食及身體鍛煉就可以。
      

裴鳳霞
裴鳳霞 衡水市婦幼保健院   醫(yī)師 擅長: 病毒性心肌炎,支氣管哮喘,支氣管肺炎,心肌炎,腸胃 幫助網(wǎng)友:4130稱贊:2
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2019-05-25 15:22:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你骨齡片的骨垢線來看,已經(jīng)接近閉合,不會再長高太多。
      指導意見:
      男孩長高的黃金年齡是青春期,如果骨齡超過15周歲,再長高的可能性就比較小了。目前你已經(jīng)是成年人了,錯過了長高的年齡。
      

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