想看看自己還長(zhǎng)不長(zhǎng)，有片子

      從你發(fā)的膝關(guān)節(jié)的片子來(lái)看，你的骨骺線基本已經(jīng)閉合。但是你仍然還會(huì)有生長(zhǎng)的潛力的。但是主要集中在脊柱，也就是說(shuō)如果四肢骨骼生長(zhǎng)潛力已經(jīng)很低的情況下，脊柱還能讓身高高一點(diǎn)的。
      

      你好，身高與遺傳、營(yíng)養(yǎng)和身體內(nèi)生長(zhǎng)激素水平、環(huán)境和社會(huì)因素等等有關(guān)。平時(shí)要注意補(bǔ)鈣，多曬曬太陽(yáng)，協(xié)調(diào)食物營(yíng)養(yǎng)均衡，不要偏食挑食，多吃些含蛋白質(zhì)比較高的食物尤其骨類(lèi)食物，保證蔬菜，水果的攝入，每天喝一杯牛奶，同時(shí)增加體育鍛煉尤其是彈跳運(yùn)動(dòng)，例如跳繩，打籃球等活動(dòng)，勞逸結(jié)合，睡眠充足，一定會(huì)有改善的。
      
      以上是對(duì)“想看看自己還長(zhǎng)不長(zhǎng)，有片子”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，考慮缺鈣引起的，補(bǔ)鈣的話，多吃大豆，每天喝豆?jié){，飯后去曬曬太陽(yáng)有助于鈣的吸收
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多吃酸性食物。因鈣易溶于酸性溶液，在堿性環(huán)境則形成難溶的鈣鹽。故多吃酸水果，氨基酸等。能促進(jìn)鈣的吸收。