大眼袋，黑眼圈，該咋整

      如果是出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差，而且有這種大眼袋黑眼圈的話，這個可以使用一段時間的維生素e乳膏或者是配合著褪黑素來進(jìn)行治療，這個比較好，另外平時的話一定要加強(qiáng)睡眠，這個大多都是黑色素沉淀所引起的影響，保證充足睡眠的同時補(bǔ)充維生素c，維生素b。

      你的眼袋大眼圈黑，像這種情況主要是與你的睡眠質(zhì)量差有關(guān)系，所以首先你需要去睡眠科就醫(yī)，讓睡眠科的醫(yī)生實(shí)際的面診根據(jù)情況來對你的失眠進(jìn)行治療，最好做個視頻腦電圖了解一下具體的情況，可以適當(dāng)?shù)某灾叩乃帲綍r養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。