注意力一旦被打斷就不容易再集中

男 | 16歲 2022-03-31 17:12:16 1人回復來自威海市

健康咨詢描述：最近這段時間學習的時候注意力很難集中，自己很想把注意力集中起來，但腦子就像不聽話一樣，怎么努力也不行，身邊少有人說話我的思路就被打斷了，不是內中不想學習天馬行空，而是注意力像拳頭攥不緊內種感覺，有人說話的時候雖然沒有想他們說的內容，但是就是集中不起來了，而且記憶力也不好。:

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2022-03-31 17:38:24 我要投訴

這種情況那就要放松心態(tài)，適當去運動，提高身體素質可能就會改善，可以把注意力放到其他方面去，比如說適著回憶往事，回憶美好的事情。如果這種情況不改善，那可以到醫(yī)院去找心理科的大夫咨詢。

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