緊張時(shí)手抖得特別嚴(yán)重

      緊張的時(shí)候手抖的特別厲害，這個(gè)考慮可能就是心理因素，平時(shí)要適當(dāng)?shù)姆潘尚那?，?jīng)常到人多的地方去鍛煉一下自己的膽量，時(shí)間長(zhǎng)了這個(gè)癥狀，就能夠得到緩解，要經(jīng)常參加一些活動(dòng)或者節(jié)目之類的。

      出現(xiàn)緊張的心態(tài)，這個(gè)也是屬于正常范圍，每個(gè)人在自我表演頭一次嘗試的時(shí)候都會(huì)有這個(gè)表現(xiàn)，平時(shí)要經(jīng)常參加一些活動(dòng)或者節(jié)目，時(shí)間長(zhǎng)了這個(gè)心理狀態(tài)也就能夠逐漸的調(diào)整過來，所以在表演的時(shí)候也就不會(huì)抖。