跑步膝蓋下面疼長期不鍛煉
男 | 30歲 2022-03-31 08:15:03
2人回復(fù)
來自合肥市
健康咨詢描述： 高1.78，體重190，長期不鍛煉前幾天倆天跑了10公里之后膝蓋下面一點(diǎn)就開始疼了，然后貼的云南白藥活血止痛膏就更疼了，現(xiàn)在想買澤普斯藥膏可以貼么？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-03-31 09:15:12 我要投訴
如果是突然鍛煉幅度比較大，時(shí)間比較長，局部的肌肉組織不能耐受，會(huì)出現(xiàn)疼痛表現(xiàn)的，對(duì)于這種情況處理的方法也有很多種，局部疼痛嚴(yán)重可以貼膏藥，也可以考慮涂擦一些藥物來治療。但是主要的是應(yīng)該現(xiàn)在注意休息。
魏明 南昌市洪都中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 四肢骨折的手法整復(fù)，對(duì)橈骨遠(yuǎn)端骨折，手、足部骨折的
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2022-03-31 09:15:18 我要投訴
長期沒有鍛煉，最近運(yùn)動(dòng)以后出現(xiàn)膝蓋下面疼痛是吧，是會(huì)這樣的，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過量，會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)的疼痛，然后現(xiàn)在要休息下來，你可以用些藥物，比如外涂藥膏，青鵬軟膏，這個(gè)藥效果還是挺好的，也可以吃些活血止痛的藥物，比如大活絡(luò)膠囊，有利于癥狀的緩解
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