心情煩悶，不開(kāi)心，心里發(fā)激

      那如果你心情有些煩悶不開(kāi)心的話(huà)，考慮您是不是最近有一些要來(lái)月經(jīng)了，再就是有很多人可能是生活壓力了，各方面的一定要多做一些有益的事情，可以出去活動(dòng)一下，可以出去進(jìn)行一些做一些有益的事情，保證良好的睡眠質(zhì)量，不然的話(huà)就去醫(yī)院心理咨詢(xún)。

      這個(gè)會(huì)不會(huì)是更年期綜合癥呢？當(dāng)然也不能夠排除有沒(méi)有一個(gè)強(qiáng)大的功能紊亂，這樣的話(huà)我建議你最好還是做一個(gè)胃鏡和腸鏡的檢查吧，如果胃鏡腸鏡檢查沒(méi)問(wèn)題的話(huà)，這個(gè)就考慮會(huì)不會(huì)是更年期的綜合癥

      根據(jù)你描述的情況來(lái)看，如果最近一段時(shí)間情緒不好，就容易影響到你的食欲，刺激胃腸道，反而會(huì)出現(xiàn)胃脹拉稀的現(xiàn)象。首先要調(diào)整自己的情緒，保持穩(wěn)定的心情，不要熬夜勞累，找一些自己喜歡做的事情，也可以吃點(diǎn)腸胃康片或者是廖楓腸胃康膠囊來(lái)調(diào)理一下你的胃腸道。多喝一些溫?zé)崴?，按時(shí)休息，不要熬夜。
      以上是對(duì)“心情煩悶，不開(kāi)心，心里發(fā)激”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！