我心情很壓抑，就算沒有什么不開心的是也覺得心里很悶

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的這種情況考慮，可能有輕微抑郁癥的原因引起的。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)現(xiàn)在不可以直接吃藥的建議，你可以有時(shí)間去醫(yī)院心理科檢查一下，如果確診是心理疾病，是需要及時(shí)服用藥物調(diào)理的。
      

      根據(jù)咨詢者的描述，目前表現(xiàn)為一定的抑郁情緒。例如心境低落，伴有厭世觀念。一方面與精神心理因素有關(guān)。另一方面也與個(gè)人人格特征有關(guān)。一般需要心理治療，嚴(yán)重者需要藥物治療。
      

      你這種心理是有什么事情導(dǎo)致的嗎？最近發(fā)生什么事情了？你和家人的相處方式怎么樣呢？你剛剛16歲，還有沒有在讀書？給你的建議就是走出去，活動(dòng)活動(dòng)，找一些自己喜歡的運(yùn)動(dòng)方式，另外多和家人朋友溝通交流。
      
      以上是對(duì)“我心情很壓抑，就算沒有什么不開心的是也覺得心里很悶”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述考慮您可能患有抑郁癥，請(qǐng)問平時(shí)精神壓力大嗎？
      指導(dǎo)意見：
      您好，抑郁癥的主要表現(xiàn)是情緒低落，興趣缺乏，愉快感缺失，悲觀自責(zé)甚至有自殺的想法。
      

      這種心理已經(jīng)偏離常態(tài)了?？梢苑Q之為抑郁情緒，但是您不用擔(dān)心，因?yàn)檎５囊钟羟榫w和抑郁癥還是有分別的。正常的抑郁情緒幾乎人人都有。抑郁，被稱為心理病理中的普通感冒，就是因?yàn)樗l(fā)作頻繁，又幾乎人在一生中或多或少都會(huì)有所體驗(yàn)?，F(xiàn)在的你正值青春期，青春期本身情緒波動(dòng)就較大。建議您多與家人溝通，取得情感上的理解與支持。