覺(jué)得整天郁郁寡歡，不開(kāi)心！心里壓抑

女 | 22歲懸賞3個(gè)健康幣 2021-02-14 21:04:38 1人回復(fù) 來(lái)自云浮市

健康咨詢描述：覺(jué)得整天郁郁寡歡，不開(kāi)心！心里壓抑！是不是我心理有問(wèn)題，我會(huì)不會(huì)得抑郁癥了

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2022-11-09 11:07:56 我要投訴

      病情分析：
      你是一個(gè)22歲的女青年，整天郁郁寡歡，不開(kāi)心，不一定有心理問(wèn)題，但是你的心理壓力和工作壓力是很大的，壓的你高興不起來(lái)了？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你，一，放松工作的壓力，減輕心理壓力，二，積極的參加文娛活動(dòng)，唱歌跳舞，體育鍛煉，適當(dāng)?shù)膮⒓訄F(tuán)隊(duì)活動(dòng)。三，增加營(yíng)養(yǎng)，注意身體的營(yíng)養(yǎng)平衡，保證能量供給需要。