有時晚上頭疼多夢,幾乎每晚都做夢,而且很奇怪的夢,這種情況屬于睡眠障礙,建議養(yǎng)成定時睡眠的良好習慣,睡前泡個熱水澡,喝杯溫熱的牛奶,聽聽輕音樂,舒緩情緒幫助睡眠,也可以考慮中醫(yī)中藥調(diào)理。
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