養(yǎng)樂多可以緩解便秘的,養(yǎng)樂多中含有乳酸菌可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。能夠緩解便秘的癥狀,便秘的患者應(yīng)用藥物調(diào)理的同時(shí),一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,要多喝水,多吃新鮮蔬菜水果,多吃香蕉等高纖維的食物,另另外要適量活動(dòng),積極鍛煉,提高體質(zhì)。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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