易怒容易自我懷疑情緒不穩(wěn)定

      容易發(fā)怒，而且總是出現(xiàn)自我懷疑的，這種情緒情緒不穩(wěn)定，這個(gè)我建議您還是要多注意調(diào)節(jié)一下自身的心理素質(zhì)，另外一個(gè)就是可以到心理科做一個(gè)心理疏導(dǎo)，看一下情況，少吃一些刺激性的食物，平時(shí)的話一定要加強(qiáng)身體的運(yùn)動(dòng).

      產(chǎn)后女性由于精神心理因素或者軀體因素的影響，可以出現(xiàn)一些情緒變化或者情緒癥狀，表現(xiàn)為心煩情緒不穩(wěn)定，情緒低落，興趣減退。需要排除產(chǎn)后抑郁障礙。輕者通過心態(tài)調(diào)整心理疏導(dǎo)可以緩解。嚴(yán)重者需要專業(yè)人士的心理干預(yù)或者藥物治療。