我睡不著，經(jīng)常失眠，有的時候一夜特眠
健康咨詢描述： 我和我婆婆合不來，婆婆不幫我?guī)Ш⒆?，我們這里的婆婆都會帶孩子他總是對我使用家庭暴力不聞不問，不瞧不得。我有點吃不消晚上睡不著，睡著的時候手臂有的時候會麻痹我該怎么辦
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指導(dǎo)意見：
如果經(jīng)常失眠，你這種情況很有可能與患有抑郁癥或者焦慮癥有一定的關(guān)系，導(dǎo)致的原因與你的家庭原因有關(guān)系，家庭不和睦，對你的身心都會造成很大的傷害，其實你換位可以想一下，孩子是你自己的，你需要自己帶孩子，并不是所有的老人都可以幫助年輕人帶孩子的，即使老人不幫你帶孩子，你也不要想不開。如果經(jīng)常失眠，建議你可以看看中醫(yī)調(diào)理，或者看看心理醫(yī)生。
他們不好，我不想和他們在一起
可以考慮不住在一起生活。
我該吃些什么藥好呢
你可以服用安神補腦液或者服用神經(jīng)衰弱丸。
睡不著，經(jīng)常失眠，有的時候一夜都失眠。是由于家庭糾紛所引起的，建議你主動和自己的婆婆溝通交流。和諧的家庭氛圍會使你的身心放松。在晚上睡覺之前不要熬夜，要養(yǎng)成定時睡眠的良好習(xí)慣，睡前泡個熱水澡，喝杯溫?zé)岬呐Ｄ獭?
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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