想增肥，吃的也不少，但就是體重沒有變化

      每天胃口挺好，吃的也不少，就是體重一直沒有變化，需要加強(qiáng)體育運(yùn)動鍛煉身體可以增加肌肉的含量，并補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，如果出現(xiàn)身體不適可以到醫(yī)院進(jìn)一步檢查血糖甲狀腺功能。

      你這種情況吃不胖也屬于正?，F(xiàn)象，但如果想增胖的話盡量多吃一些高糖高脂的食物，比如雞蛋瘦肉，牛奶，另外要。多吃些晚餐。這樣就有可能會使體重增加使身體長胖的。同時要適量運(yùn)動。