怎樣才能增加體重增肥

      你好,瘦弱中醫(yī)認(rèn)為主要與脾虛，腎虛有關(guān)，中醫(yī)認(rèn)為脾主運(yùn)化水谷精微，營養(yǎng)的吸收全靠脾的運(yùn)化，建議采用健脾補(bǔ)腎的方法治療，偏方：白糖，山藥，乳酪熬粥食用比較好，希望回答對(duì)您有所幫助！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的身高來看，你的正常體重應(yīng)該在140斤左右，所以你是偏瘦的，建議吃點(diǎn)調(diào)理胃腸道的中藥，同時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)抵抗力
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的身高來看，你的正常體重應(yīng)該在140斤左右，所以你是偏瘦的，建議吃點(diǎn)調(diào)理胃腸道的中藥，同時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)抵抗力
      

      病情分析：
      你好，成人標(biāo)準(zhǔn)體重是身高減105上下浮動(dòng)10%你的體重的確偏瘦，需要增加體重
      指導(dǎo)意見：
      你好，平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，一日三餐正常，可以增加高蛋白質(zhì)，高營養(yǎng)的食物，飲食規(guī)律，營養(yǎng)要合理搭配，按時(shí)作息，不熬夜，保持心情愉快，加強(qiáng)體育鍛煉。需要長期堅(jiān)持
      
      以上是對(duì)“怎樣才能增加體重增肥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！